Amikor új készséget tanul, vagy új szokást szeretne kialakítani, hasznos lehet, ha elmerül egy támogató közösségben. A Reddit az ilyen közösségek kincsesbányája, és nagyszerű forrás lehet az önfejlesztési témák széles skálájával kapcsolatos információkhoz és tippekhez.
A Reddit több ezer alreditet tartalmaz, amelyek számtalan módon fejlesztik önmagad. Idő és erőfeszítés megtakarítása érdekében összeállítottuk a legjobb önfejlesztő alreditek listáját, amelyek szerint rendezni kívánja.
Kezdje az alapokkal gyorsan új szokásokat alakít ki.
r/Önfejlesztés : Ez az alreddit olyan stratégiákkal van tele, amelyeket azonnal a gyakorlatba is átültethet.
r/Termelékenység : Csak néhány új szokás kell ahhoz, hogy következetesen többet teljesíteni dolgozzon és magánéletében.
r/GetMotivated : Még ha csak végiggörgeted ezt a szubredditet, jobb gondolkodásmódba kerülhetsz.
r/GetDisciplined : Ön halogató? Ez egy remek hely, ahol tanácsokat kérhet, ötleteket oszthat meg, és megbeszélheti az önfegyelem fejlesztésére vonatkozó gyakorlatokat.
Lassítsa le agyát
Abszolút edzhet lelassítani, és gyakorlatilag mindenki profitálhat ebből a készségből. Látogasson el ezekre a szubredditekre, hogy megtanulja jobban jelen lenni a pillanatban.
r/Meditáció : Tanulja meg elcsendesíteni az elméjét és mentálisan és érzelmileg stabilabbá válnak. Ez a subreddit útmutatókat tartalmaz a meditáció megkezdéséhez, leírja a különféle meditációkat, és egy ajánlott olvasmánylistát, akár kezdő, akár tapasztalt gyakorló.
r/Mindfulness : Tanuljon hogyan kell szándékosan odafigyelni és a pillanatnak élni. Mémeket, idézeteket, tippeket és személyes hozzászólásokat találsz arról a törekvésről, hogy pozitív maradj, és összpontosíts a körülötted zajló eseményekre.
r/ZenHabits : Ez az alreddit megköveteli, hogy gyakorold azt, amit ezt hirdeti: „Gondolhatsz negatív gondolatokra anélkül, hogy megosztanád velük.” Tartsa magában a negatív gondolatait, miközben képeket, videókat és a személyes növekedésről szóló vitákat böngész.
Javítsa egészségét
Nehéz másra koncentrálni, ha a teste nem érzi jól magát. Ezek az aljellegű tanácsok tanácsot és motivációt nyújtanak ahhoz, hogy törődjünk az egyetlen testtel, amely valaha is lesz.
r/Fitness : Ez a subreddit tele van erőforrásokkal, beleértve egy teljes wikit, útmutatókat a fogyáshoz és az izomépítéshez, valamint tanácsokat az edzésprogramokhoz.
r/LoseIt : Ha súlycsökkentésre vágyik, akkor ez az alreddit az Ön számára. Ez a közösség segít megtalálni az egészséges, fenntartható módokat elveszíti a zsírt.
r/StopSmoking : Ön dohányos? Ez a subreddit motiválja Önt a kilépésre. Nagyon örülni fog.
r/StopDrinking : Akár teljesen abba akarja hagyni az alkoholfogyasztást, akár csak csökkenteni akarja, ez az alosztály tele van biztatással.
r/Jóga : Ez a közösség segíteni szeretne abban, hogy a legtöbbet hozhassa ki a „jóga” nevű fizikai, mentális és spirituális gyakorlatokból.
r/Táplálkozás : Amikor iskolázott vagy a táplálkozástudományról jobb és megalapozottabb döntéseket hozhatsz azzal kapcsolatban, hogy mit adsz a szádba.
r/MentalHealth : Az egészséges életmód nem csak a tested, hanem a lelki egészséged is ugyanolyan fontos.
Fontolja meg az alternatívákat
Legyen nyitott más nézőpontokra és módszerekre, amelyekkel megközelítheti az élet kihívásait, ha felkeresi ezeket az alrediteket.
r/FoodForThought : Ez a szubreddit hangsúlyozza a „hosszú formájú cikkeket és esszéket, amelyek ösztönzik az értelmi beszédet”.
r/FreeThought : A logika és a tudomány elveit használva vizsgálja meg a kultúrát, a vallást, a politikát, és így tovább, hogy mindannyian egy ésszerűbb és racionálisabb társadalomban élhessünk.
r/Szkeptikus : Egy egészséges adag szkepticizmus megakadályozhatja a csalások és a félretájékoztatás elbukását.
r/ChangeMyView : Ha nyitott gondolkodásmóddal rendelkezik, jobban megértheti a többi nézőpontot. Az emberek közzéteszik véleményüket erről a szubredditről, majd mások alternatív módszereket kínálnak a gondolkodáshoz.
Vágja ki az extra
Mindannyian hallottuk, hogy „az összehasonlítás az öröm tolvaja. ” Ha megtanulod, hogy kevesebbet akarsz, sokkal könnyebb elégedett lenni.
r/Minimalizmus : Röviden, kevesebb több.
r/SimpleLiving : Ennek a szubredditnek a mottója: „Élj jobban kevesebbel”. Hangsúlyozza a fenntarthatóságot és az együttműködést.
r/ZeroWaste : Csökkentse környezeti hatását az r/ZeroWaste -ban közzétett javaslatok követésével.
r/Sztoicizmus : Nem kell teljesen elmerülnie a sztoicizmus filozófiájában, hogy hasznát vegye az ezen a szubreddit -en található ajánlásoknak.
Tanulj valami újat
Egy új készség elsajátítása vagy egy új tantárgyba való elmerülés egyaránt kiváló út az önfejlesztéshez.
r/IWantToLearn : Akár tudni szeretné, hol kezdje, akár tanácsokra van szüksége a szintemeléshez, a ez a subreddit tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogyan tanulhat meg bármit, ami érdekli.
r/Ted : A tagok linkeket tesznek közzé a legjobb TEDTalk -okról. Ezek a videók az „ötletekről, amelyeket érdemes megosztani” általában 18 percnél rövidebbek.
r/Hogyan : Megkérdezheti, hogyan kell konkrét dolgokat végrehajtani, és mások adnak utasításokat. Vagy adhatsz tanácsokat, hogyan csinálj valamit, amiben jó vagy. A párhuzamos parkolástól a podcast elindításáig ez az alreddit segít.
r/OpenEd : Olyan bejegyzéseket talál, amelyek olyan forrásokkal rendelkeznek, mint a tankönyvek, online tanfolyamok , ingyenes előadások és egyéb tudományos anyagok.
Javítsa környezetét
Közvetlen környezete nagy hatással lehet jólétére. Ezek a szubredditek segítenek az elfoglalt hely gondozásában.
r/Declutter : Hogyan lehet megszabadulni a körülötted lévő tárgyaktól, amelyekre nincs szükséged vagy nem akarsz.
r/DigitalNomad : Lehet, hogy a környezet irányítása azt jelenti, hogy megváltoztatja a lakóhelyét és a munkahelyét. Ez a webhely azoknak a távmunkások -eknek szól, akik nem maradnak túl sokáig egy helyen.
r/Kertészet : Ismerje meg, hogyan kell a dolgokat a saját kis szeletén termeszteni bolygó. Akár óriási kertje van, akár néhány edénye van az erkélyen, ez az alcsoport tanácsot adhat a növénytermesztéssel kapcsolatban.
r/Tanya : A tanyázás az önellátáson alapuló életmód. . Ez a szubreddit lefedi a tanyázás minden aspektusát, például a horgászatot, a permakultúrát, az akvakultúrát, a méhészetet, a konzervgyártást stb. Ön érti az ötletet.
Kapcsolódó hozzászólások: