Ha igénybe vehetne egy kis segítséget az elérni kívánt célok (például fogyás, Nyelveket tanulni vagy éppen elegendő alvás ) nyomon követésére, akkor célkövető alkalmazásra van szüksége.
A célkövetők lehetővé teszik a célok kitűzését, emlékezését és követését. Azonban nem minden ilyen alkalmazás működik mindenki számára, mivel mindegyik egyedi funkcióval rendelkezik.
Ha az önfegyelem nyomon követésével vagy fenntartásával küzd, hogy tartsa magát a céljaihoz, akkor A legjobb célkövető alkalmazások kiválasztása segíteni fog a maradjon elszámoltatható ben és a szokásaival összhangban, bárhová is megy.
Legjobb célkövető alkalmazások iPhone és Android készülékekhez
A célkövető alkalmazás kiválasztása előtt ellenőrizze, hogy vannak-e olyan funkciók, mint a célkövetési képességek, a emlékeztető funkciók, valamint annak lehetősége, hogy naponta diagramokat vagy előrehaladási jelentéseket készítsen a célok áttekintésére. Ezenkívül ellenőrizze, hogy az alkalmazás segít-e a céljaival kapcsolatos szokások kialakításában. Például egy olyan célhoz kapcsolódó csoportosítási feladatok révén, amelyen dolgozik.
Próbálja ki ezeket a célkövető alkalmazásokat a célok kitűzéséhez, az előrehaladás nyomon követéséhez és végül néhány elem lekerüléséhez a gyűjtőlistán.
1. Csíkok ( iOS )Ha egyszerre több célt is szeretne kezelni, a Streak egyszerűsíti az Ön számára. Az alkalmazásnak minimális, mégis színes felülete van, és egy tucat egyedi szokást támogat, beleértve a gyönyörű ikonokat is, hogy személyre szabhassa céljait.
Jelölhet egy olyan célt, amelyet sikeresen teljesített, ami viszont csökkenti a követési célokkal járó súrlódást. Ráadásul testreszabhatja a célokat részletes beállításokkal, beleértve az időzítőket is az olvasás vagy a meditációs tevékenységek, a napok és a napi teljesített célok számának követésére.
A csík lehetővé teszi érintse meg a célt, hogy tovább haladjon, vagy a Siri parancsikonok gombbal rendeljen egyedi kifejezést a követett célhoz. Az alkalmazás integrálódik a Apple Health hez, így amikor bejelentkezik a célba az alkalmazásban vagy bármely más egészségügyi alkalmazásban, automatikusan frissíti az előrehaladást.
Ha nem tudja időben teljesíteni a célokat, vagy egy ideje nem látogatta meg a feladatait, a Streaks segít a helyes pályára állításban, mivel hasznos javaslatokat kínál felépítésre.
2. Életmód ( Android , iOS )
Életmód egy csodálatos alkalmazás, sok diagramokkal és grafikonokkal, amelyek segítenek meglátni a haladást. Miután kiválasztott egy célműveletet, elmondhatja az alkalmazásnak, hogy melyik célt szeretné fejleszteni vagy megszabadulni.
Az alkalmazás kezelőfelületének egyszerű színkódolási sémája van, így zöldet vagy vakító vöröset kap. színes, ha teljesít vagy nem teljesít egy célt. Így világosan láthatja napi előrehaladását, és hatékonyan követheti a céljait.
Az életmód beépített emlékeztető rendszere napi emlékeztetőket ad arról, hogy mit tettél, ha jó cél létrehozása volt a célod szokás, vagy amit elkerült, ha megszokta a szokását. A testreszabható címkézési funkcióval csoportosíthatja a szokásokat, a jegyzetelés funkcióval pedig fontos jegyzeteket rögzíthet.
Használhatja az Életmódot ingyen, vagy feliratkozhat fizetett tervére háromnál több szokás nyomon követésére és a prémium funkciók, köztük a felhőalapú tárhely-hozzáférés.
3, feloldására. TickTick ( Android , iOS /))//A TickTick teljes -do listalkalmazás a emlékeztető és szokáskövetési funkciókkal kiegészítve. Ha ismeri a Todoist t, akkor a TickTick dizájnja könnyen kezelhető és használható a célok és feladatok kezeléséhez.
Folytassa-e az edzéstervet vagy teljesen új szokást alakít ki, a TickTick segít a dolgok elkészítésében és az életed sínen tartásában.
Az alkalmazás néhány legfontosabb jellemzője többek között több emlékeztető, rugalmas visszatérő feladatok beállításának képessége, feladatok hozzáadása a e-mail küldése, ellenőrzőlisták létrehozása és feladatok szinkronizálása az eszközök között.
Célot tűzhet ki egy szokás kialakítására, osztályozhatja a céljait feladatokkal, prioritási szinteket állíthat be, vagy a célokat dátum sorrendje szerint rendezheti. , név vagy prioritás. A TickTick az Health alkalmazással is integrálódik az adatok szinkronizálásához, és a Sirivel a célokat és a feladatokat gyorsabban és könnyebben létrehozhatja.
Az alkalmazás alapvető szokáskövetési funkciókkal rendelkezik, és szinte minden eszközplatformon fut, beleértve az Apple Watch-ot is. Használhatja ingyen, vagy frissíthet fizetett tervére, és havi 3 USD-nál kevesebbet érhet el a prémium funkciókért. Coach.me ( Android , iOS )
Coach.me egy vezető célkövető alkalmazás, amely személyre szabott coaching szolgáltatásokat és hozzáférést biztosít egy támogató közösséghez.
A felhasználói felület gyönyörű és könnyen használható. Egyszerűen válassza ki a célját, kezdje nyomon követni az előrehaladást, és jutalmazáson keresztül szerezzen további motivációt a kitartásért és a célok teljesítéséért.
Az alkalmazás lehetővé teszi, hogy ellenőrizze szokásait, ahogyan azt csinálja, és Ön felhasználhatja közösségi funkcióit, például a vitafonalat, hogy kapcsolatba léphessen más felhasználókkal. Így ötleteket oszthat meg a célok hatékony megvalósításáról, és ösztönzésre vagy támogatásra tehet szert a céljainak elérése során.
Az alkalmazás Coaching szakasza személyre szabottabb támogatást és megfizethető coachingot kínál minden célhoz vagy szokáshoz. akarsz. Edzője rendszeresen jelentkezik Önnel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelel-e szokásainak, és ötleteket ad, hogy visszatérjen a helyes pályára, ahol problémái vannak.
A Coach.me ingyenes a megszokáshoz nyomon követése, de egy edző bérlése heti 20 vagy több dollárba kerül.
5. Strides ( iOS )Ha különböző módon szeretné követni a különböző célokat, akkor a Strides alkalmazásból rúgni lehet . Az alkalmazás tiszta, professzionális felhasználói felülettel rendelkezik, amely vizuálisan bemutatja az előrehaladást és az előrejelzett eredményeket, így megértheti előrehaladását.
A Strides ideális hosszú távú szokásokhoz, például az alvás követése, az edzőterem fejlődésének nyomon követése vagy pénzmegtakarítás Különböző eszközök segítségével nyomon követheti a szokásokat, a projekteket, az átlagokat és a célokat.
Az induláshoz beállíthat célcsíkokat, megcímkézheti a rossz szokásokat, és a szokások listájából választhat. Emellett az irányítópulton is megtekintheti szokásait, elkészítheti a napi ellenőrzőlistákat, és emlékeztetőket kaphat minden olyan szokásról, amelyet még nem végzett el, hogy fenntartsa a sávját.
A Strides olyan diagramokat, grafikonokat és vonalakat kínál, amelyek megmutatják az Ön aktuális helyzetét. csíkok és becsült befejezési dátumok. Az alkalmazás nyomon követi a projekteket és az előrehaladást is, hogy megtudhassa, hol kell összpontosítania.
6. Célok a pályán ( iOS )A célok a pályán célja, hogy eredményesebbé váljon. Az alkalmazás a személyes fejlődésre és a pszichológiai elvekre támaszkodik, hogy végigvezesse Önt a célok kitűzésének folyamatán.
Az alkalmazás olyan sablonokat kínál, amelyekkel létrehozhatja céljait és személyre szabhatja cselekvési tervét. Miután teljesített egy célt vagy műveletet, mellé helyezhet egy pipát, hogy nyomon kövesse az előrehaladást.
Ráadásul létezik egy natív célnapló, amely lehetővé teszi az előrehaladás rögzítését és vizuális útmutatót kap teljesítményed a szokáskövetőn keresztül. Tartalmaz egy cél-irányítópultot, amely áttekinti a célok áttekintését, a haladássávokkal és a teljesítés százalékával az egyes célok mellett.
A Vision Board és a SMART Goal funkcióval jobb célokat tehet a termelékenység növelése érdekében. . Létrehozhat részcélokat is, amelyeket minden fő cél alatt teljesítenie kell.
A célok a pályán ingyenesen használhatók, de frissíthet a prémium csomagra, hogy további funkciókat érjen el.
Kövesse nyomon és érje el céljait
Ha nem célt hoz létre vagy azon dolgozik, akkor stagnálhat az életben vagy az üzleti életben.
Akár a laptop, akár a mobil eszközön szeretné kezelni a céljait, rengeteg lehetőség kínálkozik személyes tevékenységeinek nyomon követésére. Ezzel a hat alkalmazással azonban összpontosíthat és elérheti a legambiciózusabb rövid vagy hosszú távú célokat is.
Ha nyomon kell követnie egészségügyi céljait, akkor forduljon a útmutatónkhoz. 21.
Mi a kedvenc célkövető alkalmazásod? Mondja el nekünk a megjegyzésekben.